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Le Plaisir De Vapoter

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Chez e-Sabel “Le Plaisir De Vapoter” nous voulons vous proposer des produits de la cigarette électronique qui vous permettrons de vous aider dans votre démarche de sevrage tabagique, grâce aux différents modèles et e-liquides pour cigarettes électronique que nous vous proposons sur notre site www.e-sabel.fr , ou directement en boutique.

Vous avez peut-être envie de démarrer un sevrage tabagique en vue de réduire, voire même d’arrêter complètement votre consommation de tabac. Vous vous posez des tonnes de questions sur la cigarette électronique et son efficacité. Comment la cigarette électronique aide le sevrage tabagique ? La vapeur des liquides pour cigarette électronique est-elle plus dangereuse que la fumée de la cigarette ?

Vous êtes peut-être déjà convaincu de l’efficacité de la vapoteuse car un(e) ami(e) ou des ami(e)s ont stoppé leur consommation de tabac dès leur première utilisation de la cigarette électronique. Vous vous demandez alors : Quelle cigarette électronique est la plus efficace pour arrêter de fumer ? Quel e-liquide choisir ? Faut-il un fort taux de nicotine pour arrêter de fumer ? Comment changer la résistance du clearomiseur de ma cigarette électronique ? Comment remplir le clearomiseur ?

Admettons maintenant que la cigarette électronique soit déjà un inconditionnel de votre vie quotidienne, vous êtes un amateur ou grand amateur de cette technologie qui a sauvé votre vie. Vous êtes alors à la recherche de nouvelles saveurs, de nouveaux liquides, de nouveaux matériels, de nouvelles “vapotes,” ou peut-être vous êtes soucieux de votre santé et vous restez dans le questionnement. La nicotine de la cigarette électronique est-elle dangereuse ?

Chez e-Sabel “Le Plaisir De Vapoter” nous avons rassembler des informations qui vont nous permettre de vous aider à répondre à ces questions sur la cigarette électronique.

Je vous propose de prendre quelques instants pour vous pencher sur les réponses que nous vous apportons sur le monde de la cigarette électronique. Je vous souhaite une lecture la plus vapotesque possible !!!

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La cigarette électronique est-elle vraiment un moyen efficace pour se débarrasser de l’addiction au tabac ?

Chez e-Sabel “Le Plaisir De Vapoter” nous sommes convaincus de l’efficacité de la cigarette électronique comme une aide dans le processus de sevrage tabagique.
Tout comme vous il y a quelques années, nous aussi nous avons vue l’arrivée sur le marché d’un nouveau dispositif technologique visant à aider les personnes dans leur désir de sevrage tabagique : la cigarette électronique ! Ou encore la vapoteuse, la e-cigarette, la vaporette, la e-cig ou la CE pour certains.

Ce dispositif est donc désigné par plusieurs termes dès ses débuts, le plus commun restant le terme de cigarette électronique. Mais pas d’inquiétude, si vous vous rendez dans un magasin de cigarette électronique et que vous employez le terme de vapoteuse, vaporette, e-cigarette ou e-cig, vos interlocuteurs comprendrons parfaitement le fond de votre pensée : vous parlez de cigarette électronique.

Dès l’arrivée de la cigarette électronique nous avons fait le choix de l’utiliser pour nous aider dans notre démarche de sevrage tabagique. Nous avons été très surpris par son efficacité. Certains d’entre nous ont arrêter de fumer dès la première utilisation, n’ont jamais retouché à une cigarette classique, et sont ainsi devenus 100 % vapoteurs. Pour d’autres, la transition vers la cigarette électronique a été un peu plus difficile : Ils ont vapoté et continué à fumer pendant une semaine ou deux, puis sont devenus totalement vapoteur et ne sont aujourd’hui plus fumeurs.
Vous restez un peu sceptique face à ces expériences personnelles ? Je peux vous comprendre. Si je vous disais que nous partageons cette expérience de la cigarette électronique avec nos clients. Ce n’est plus seulement l’histoire d’un petit groupe de personnes. C'est bel et bien ce qu’il se passe pour la majorité des personnes qui nous font confiance pour les aider dans leur démarche de sevrage tabagique avec l’aide de la cigarette électronique.

Je sens qu’une question vous brûle les lèvres : Comment la cigarette électronique peut m’aider dans une démarche de sevrage tabagique ?

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Comment la cigarette électronique aide-t-elle dans une démarche de sevrage tabagique ?

Lorsque l’on fume, il y a deux grands facteurs qui nous poussent à y retourner : le geste et la nicotine.

Lorsque l’on fume depuis des décennies ou même parfois quelques années le corps prend l’habitude du geste, du fait de fumer, le matin avant de partir au travail, le midi après le café, le soir avant de dormir, pendant les poses ou encore dans les moments d’inactivité ou de stress. On peut avoir peur de ne pas pouvoir combler ce manque lorsque l’on arrête de fumer. Alors commence l'angoisse à l’idée que ce manque nous donne du stress.

La cigarette électronique est donc une réponse à ce stress. En effet, vous l’aurez surement remarqué, la cigarette électronique produit de la vapeur. C’est un objet qui est facilement transportable. Vous pouvez donc prendre avec vous votre cigarette électronique, qui sera votre meilleure arme pour ne pas retomber dans le tabagisme. La vapeur de la cigarette électronique que vous inhalez vous donne les mêmes sensations que vous procure la cigarette. Elle reproduit le geste qui vous manque. On ne parle pas ici d’une méthode avec une paille pour tenter de tromper votre cerveau, mais bien d’un outil qui vous permet de remplacer concrètement de la fumée nocive pour les poumons par de la vapeur de cigarette électronique reconnue bien moins dangereuse. (source, comparatif nocivité cigarette vs cigarette électronique)

Là je vous entends : le geste grâce à cigarette électronique c’est bien, mais moi ce qui me rend accro c’est la nicotine !

Et c’est là qu’intervient la deuxième partie de mon explication : La cigarette électronique vous permet aussi de retrouver la nicotine. C'est aussi, et en grande partie, à cause de ce que provoque son manque que l’on devient complètement fou. On se transforme en boule de nerfs lorsque le paquet se vide le dimanche après-midi alors que tous les tabacs de la région sont fermés.

Là encore, pas d’inquiétude. Grâce à la cigarette électronique, vous retrouvez aussi la nicotine. À chaque fois que vous allez vapoter, votre cigarette électronique vous délivre une dose constante de nicotine en fonction de la concentration en nicotine présente dans votre e-liquide.

Lorsque l’on fume, la nicotine est délivrée sous forme de “pics de nicotine,” c’est à dire que vous recevez d’un coup une dose importante de nicotine. C'est un phénomène différent qui se passe lorsque vous vapotez. La nicotique est délivrée de manière plus constante. A La différence d’une cigarette, la cigarette électronique n’a pas de combustion mais une vaporisation. La nicotine reste plus longtemps dans le corps, vous ne serez plus en manque donc moins tenté de reprendre une cigarette.

La cigarette électronique permet donc de combler le manque de la cigarette issue du tabac en remplaçant l'ancien geste et en vous fournissant la nicotine dont vous avez besoin. C'est grâce à ces avantages que la cigarette électronique permet d’aider dans une démarche de sevrage tabagique. Un des avantages de la cigarette électronique est son format assez compact qui vous permet de l’avoir avec vous pour tous les moments où vous en avez besoin. On pourrait alors s’interroger sur la dangerosité de la vapeur et des liquides pour cigarette électronique, pour soi et pour les personnes autour de soi.

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La vapeur de la cigarette électronique est-elle plus dangereuse que la fumée de cigarette ?

Comme vous avez pu le lire, j’emploie le terme de vapeur et non de fumée pour la cigarette électronique, car il s’agit bien de vapeur. Il n’y a pas de combustion dans la cigarette électronique donc pas de feu. Et comme tout le monde le sait, il n’y a pas de fumée sans feu, en revanche il y a de la vapeur lorsqu’il y a vaporisation.
Dans le e-liquide pour cigarette électronique on retrouve principalement du Propylène Glycol (PG), de la Glycérine Végétale (VG, car en anglais on dit vegetal glycerine), des arômes et de la nicotine.
Alors que la fumée de cigarette contient plus de 4000 substances dont beaucoup sont toxiques on ne compte que 4 principaux ingrédients pour la vapeur de cigarette électronique.
Cette vapeur de cigarette électronique est donc largement moins nocive que la fumée de cigarette pour soi, mais aussi pour les personnes autour de soi.
En effet, même si le fumeur passif existe, le vapoteur passif n’existe pas. Il n’y a pas de risque pour les personnes qui sont autour de moi lorsque je vapote. La fumée de la cigarette est persistante et reste des heures dans l’air, la vapeur de la cigarette électronique ne reste que 20 mins dans l’air avant d’être complètement dispersée.

“Une étude publiée par le National Center for Biotechnology Information a démontré qu’aucun changement significatif n’a été observé lorsqu’on compare les concentrations d’haleine exhalée durant le vapotage et l’absence de jours de vapotage. Le vaporisateur personnel ne produit pas les substances nuisibles présentes dans la cigarette de tabac comme le monoxyde de carbone, le goudron, l’arsenic… La nicotine est totalement absorbée par le vapoteur et non rejetée dans l’air ambiant.” (source : Gaïatrend ®)

Vous êtes peut-être déjà tombé sur l’une de ces nombreuses vidéos qui compare la quantité de dépôt formée par la vapeur de la cigarette électronique et la fumée de cigarette. Elles montrent toutes très clairement qu’il n’y a pas de dépôts formés par la vapeur du liquide pour cigarette électronique contrairement à la fumée de cigarette. On voit que le coton qui représente nos poumons est devenu totalement noir à cause des substances de la fumée de cigarette. En revanche le coton est resté quasiment intacte avec la vapeur de cigarette électronique. Cette expérience démontre qu’il y a beaucoup plus de danger à fumer qu’il n’y en a à vapoter.
La vapeur de la cigarette électronique est donc largement moins nocive que la fumée de la cigarette, et vous pourriez vous poser une question qui revient très souvent chez les primo-vapoteurs, une question sur la nocivité de la nicotine contenue dans ces liquides pour cigarette électronique.

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La nicotine des e-liquides pour cigarette électronique est-elle dangereuse ?

Eh bien, pour être tout à fait honnête, non.
Vous pensez peut-être que je ne vous dis pas toute la vérité, mais en réalité la nicotine n’est pas un produit dangereux. C'est une substance naturelle que l’on retrouve habituellement dans les feuilles de tabac. Cette nicotine est extraite et traitée afin qu’elle puisse être vapoter.
Selon Santé Publique France le nombre de morts liés au tabac est de 75 000 par an. En 10 ans, il y a eu 750 000 morts en France liés aux conséquences du tabac. De son côté, la cigarette électronique ne compte aucun mort depuis son arrivé fin des années 2000.

Vapoter et fumer sont deux choses différentes. Aujourd’hui, la cigarette électronique est le meilleur outil pour vous aider dans votre démarche de sevrage tabagique. La cigarette électronique est facilement transportable, vous l’aurez toujours à portée de la main, ce qui vous permettra de palier aux problèmes de manque par le geste ou à cause de la nicotine. Enfin nous avons vu que comparé à la fumée de la cigarette, il y a beaucoup moins de danger à vapoter qu’à fumer, que ce soit pour vous ou pour les personnes qui vous entourent. Il n’y a pas de vapotage passif, et la vapeur de la cigarette électronique ne crée pas de problème de jaunissement des murs ou encore des ongles. Pas d’odeurs non plus, la vapeur créée par le processus de vaporisation de la cigarette électronique n’est pas persistante, fini les problèmes d’odeur de tabac froid sur les habits, les cheveux ou dans la maison.

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Comment bien choisir sa cigarette électronique et son e-liquide ?

Ça y est, vous êtes décidé à arrêter de fumer et vous avez choisi la cigarette électronique comme moyen de sevrage tabagique pour vous aider. Vous êtes peut-être perdu et vous ne savez pas comment bien choisir votre cigarette électronique et votre e-liquide pour que cela soit adapté à vos besoins. Pleins de questions vous viennent en tête, quel modèle de cigarette électronique dois-je prendre ? Quel e-liquide choisir ? Quel taux de nicotine va être adapté pour moi ?

Les bonnes questions à se poser

Lorsque vous vous rendez dans une boutique e-Sabel “Le Plaisir De Vapoter” pour la première fois pour choisir une cigarette électronique, nous vous posons quelques questions qui vont nous aider à vous conseiller un matériel et un e-liquide qui sera adapter à vos besoins.

Je vous propose de répondre à ces quelques questions qui, j’en suis quasiment certain, vont vous éclairer sur les bonnes décisions à prendre pour ne pas se tromper.

Tout d’abord, combien de cigarettes fumez-vous par jour ? Ou, quelle quantité de tabac fumez-vous par jour ?
C'est plutôt le geste qui va vous manquer, la nicotine ou un cocktail des deux ?
Quel type de cigarette électronique recherchez-vous ? Une cigarette électronique réglable ? Une cigarette électronique très simple ? Un gros modèle ? Une cigarette électronique discrète ?
Pour la saveur du e-liquide, on part sur un classique tabac ? Plutôt un e-liquide fruité ? un e-liquide gourmand ? un e-liquide frais ? un e-liquide fruité-frais ? Une saveur qui n’existe que dans le monde de la cigarette électronique ? Un mélange de tout, un e-liquide saveur Fruité-Gourmand-Frais fabriqué en France ?

La meilleure cigarette électronique pour vous !

Pour bien choisir le matériel vos devez savoir vous placer sur une échelle entre : je veux beaucoup de vapeur et je veux très peu de vapeur.

Si vous voulez beaucoup de vapeur, tournez-vous vers des modèles de cigarette électronique puissants, capable de monter à 50 watts et plus. Cela vous permettra d’avoir de la sensation en gorge (le hit) et de créer de beaux nuages.

Vous souhaitez plutôt une densité de vapeur moyenne, choisissez un modèle de cigarette électronique capable d’être entre 25 et 50 watts. Généralement, une puissance de 30 watts est une bonne moyenne. Cela vous permet d’avoir assez de hit et de quantité de vapeur. Personnellement il s’agit de ma puissance favorite pour une vape de tous les jours.

Une densité de vapeur modéré vous conviendrait mieux ? À ce moment-là choisissez un modèle de cigarette électronique plus petit ayant la capacité d’être entre 10 et 25 watts. C'est généralement le cas pour les modèles de type POD, cela vous permet d’avoir un tirage plus serré qui se rapproche de celui de la cigarette

Le bon taux de nicotine

Ça fait peut-être beaucoup de questions, mais toutes les réponses que vous allez apporter vont permettre de vous aiguiller sur le bon chemin.

De manière générale, tous les e-liquides sont déclinables en taux de nicotine de 0, 3, 6, 11 ou 12 mg/ml et parfois plus. Vous trouverez toujours le taux de nicotine dont vous avez besoin.

env. 5 cigarettes/jour env. 10 cigarettes/jour
Si vous fumez moins de 5 cigarettes par jour, nous vous conseillons de démarrer avec un e-liquide avec une concentration de 3mg de nicotine par millilitre, vous pourrez utiliser un matériel avec une puissance modéré ou une grande puissance. Environ 10 cigarettes par jour, orientez-vous vers un taux de 6mg/ml et un petit matériel, ou un taux de nicotine de 3mg/ml avec un matériel plus puissant.
env. 15 cigarettes/jour plus de 20 cigarettes/jour
partez sur du 12mg/ml avec une cigarette électronique de puissance faible, autrement appelés POD, ou sur un taux de nicotine de 6mg/ml avec une cigarette électronique plus puissante. Enfin si vous fumez plus d’un paquet par jour vous pouvez aller jusqu’à 20mg/ml. Dans ce cas nous pouvons vous proposer des sels de nicotine avec une cigarette électronique POD, ce qui va vous permettre de vaper avec un fort taux de nicotine sans créer un hit trop puissant qui vous ferait tousser. Mais vous pouvez aussi choisir de rester sur un taux de 12 mg/ml avec un matériel plus puissant ce qui vous permettra d’avoir plus de sensations en gorge.



Au-delà de 15 cigarettes par jour, partez sur du 12mg/ml avec une cigarette électronique de puissance faible, autrement appelés POD, ou sur un taux de nicotine de 6mg/ml avec une cigarette électronique plus puissante.
Enfin si vous fumez plus d’un paquet par jour vous pouvez aller jusqu’à 20mg/ml. Dans ce cas nous pouvons vous proposer des sels de nicotine avec une cigarette électronique POD, ce qui va vous permettre de vaper avec un fort taux de nicotine sans créer un hit trop puissant qui vous ferait tousser. Mais vous pouvez aussi choisir de rester sur un taux de 12 mg/ml avec un matériel plus puissant ce qui vous permettra d’avoir plus de sensations en gorge.

La cigarette électronique c’est tout une alchimie, il faut trouver le bon taux de nicotine en fonction de la puissance de la cigarette électronique et de la quantité de vapeur souhaitée. Pour débuter nous vous conseillons de choisir une cigarette électronique suivant le canevas que nous avons tracé ci-dessus. Ne vous précipitez pas sur le modèle le plus cher, le plus puissant ou le tout dernier modèle de cigarette électronique à la mode, cela n’est pas forcement utile. Essayer de suivre un maximum les conseils que vous retrouvez tout au long de ce texte. La cigarette électronique est un outil tellement personnalisable que vous trouverez certainement celle qui vous conviendra.

La saveur qui vous conviendra le mieux

Dernière partie pour bien débuter dans la cigarette électronique, le choix de la saveur du e-liquide.

C'est souvent un choix cornélien. Je préfère un e-liquide fruité, un e-liquide gourmand, un e-liquide saveur tabac ? Encore une question à laquelle il est souvent difficile de répondre. Si vous vous demandez ce qui existe en diversité de saveur de e-liquide, les recettes imaginées par les laboratoires semblent infinies et sont en constante évolution.

Malgré tout, on retrouve quatre grandes familles de saveur dans les e-liquides : les classiques ou saveur tabac, les e-liquides fruités, les e-liquides gourmands et les e-liquides frais.

  • Parmi les e-liquides fruité vous pouvez trouver des saveurs simples, comme de la fraise, de la pomme, de la mangue... ou des saveurs plus complexes comme des mélanges de fruits rouges ou tropicaux.

  • Parmi les e-liquides gourmand vous trouverez par exemple de la vanille, du caramel, de la noisette, un café... ou des saveurs plus recherchées comme de la vanille de Madagascar, un caramel beurre salé, un cookie, un thé à la menthe en provenance d'Orient...

  • Pour les e-liquides classique ou saveur tabac, vous aurez le choix de prendre un liquide pour cigarette électronique qui se rapprochera le plus de la saveur du tabac de votre cigarette, sans l’arrière-gout de la feuille et du filtre. Vous pourrez choisir d’avoir la saveur plus ou moins corsée, sucré et/ou boisé, d’un tabac blond ou brun, d’un cigare au goût prononcé ou d’une cigarette légère ou mentholée.

  • Vous pourriez opter pour un e-liquide qui vous procure une sensation de frais plus ou moins fort. Dans la cigarette électronique la fraicheur peut être aussi associée aux saveurs fruitées, gourmandes, classiques ainsi qu’à la menthe.

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Pour bien débuter nous conseillons généralement de prendre deux saveurs : une saveur tabac qui pourra vous rappeler votre cigarette, ce qui va vous permettre de faire la transition entre la cigarette et la vapote, et une saveur fruitée ou gourmande afin de varier les plaisirs du vapotage. Cela vous permettra de découvrir petit à petit ce que vous préférez en matière de e-liquide.

Trouver La bonne saveur peut être long, d’autant plus que les recettes entre les différentes marques de e-liquides ne sont pas les mêmes. Le mélange fruits rouges d’un laboratoire ne fait pas ressortir les mêmes arômes que le mélange fruits rouges d’un autre laboratoire. C'est pourquoi nous vous conseillons de tester plusieurs marques de e-liquide.

Vous l’aurez compris le choix du bon matériel pour débuter dans la cigarette électronique est un triptyque. Il est formé de trois choix distincts : le modèle de cigarette électronique, le choix du taux de nicotine et le choix de la saveur. Tous poursuivent un seul et même but, le sevrage tabagique.

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